Каждая женщина желает быть всегда молодой и привлекательной, выглядеть лучше своих подруг. Для этого совсем не обязательно латать и перекраивать свое лицо. Чтобы выглядеть моложе, достаточно поддерживать кожу в здоровом состоянии.

Одним из обязательных условий поддержания здоровья и молодости кожи является массаж лица. Благодаря комплексному воздействию на лицевые мышцы, и ткани, достигается долгосрочный омолаживающий эффект. Улучшается кровообращение кожи лица, происходит очищение кожи от шлаков, повышается эластичность, кожа долго остается гладкой и бархатистой.

Имея базовые знания по технике массажа лица, и приобретя некоторый опыт, можно самостоятельно делать массаж лица, не тратя деньги и время на услуги мастеров.

Как и при любом другом массаже, кожа лица и шеи предварительно должна быть очищена от косметики, кожного жира и пыли. Руки также должны быть чистыми. После очищения лица и мытья рук нанесите тонкий слой питательного крема на массируемые области.

При массаже лица и шеи прикосновения к коже должны быть особенно нежными, движения рук легкими и плавными, кожу нельзя мять, растягивать и растирать.

Массаж надо делать подушечками второго, третьего, четвертого пальцев рук, без напряжения, легко. Массируют лицо по определенным «массажным» линиям:

• от середины лба к вискам;
• по верхнему веку от внутреннего уголка глаза к внешнему, и обратно – по нижнему веку от внешнего уголка ко внутреннему;
• от середины подбородка, по нижней челюсти к мочкам ушей;
• от переносицы к кончику носа;
• от «спинки» носа к ушам;
• от уголков рта по щекам к ушам;
• от середины верхней губы до крыльев носа и верхней части ушных раковин.

Массаж начинают с легкого поглаживания, затем мягко похлопывают по тем же линиям. Допускается слегка поколачивать круговую мышцу глаза, снизу от наружного угла – к внутреннему, сверху – наоборот. Если на лбу много морщин, то можно проводить как продольное, так и поперечное поколачивание и поглаживание, но не допускать растирания. Подбородок массируется более энергично, всей кистью руки. После массажа снимите оставшийся крем промокнув кожу салфеткой. Если вам надо сразу же выйти на улицу, то лицо нужно обязательно припудрить и наложить косметику.

Максимальное время массажа лица не должно превышать 10 минут. Курс массажа лица обычно составляет 10 процедур, которые вы можете делать ежедневно или через день. После окончания курса массажа следует проводить раз в неделю поддерживающий массаж.